Lektoři 2026
Tomáš Strnad
Jóga se okamžitě stala nedílnou součástí Tomášova života. Po necelém roce pravidelné praxe zaznamenal hluboké změny – nejen fyzické, ale i mentální a duchovní. Touha proniknout hlouběji ho vedla až do Rishikeshe v Indii, kde absolvoval Yoga Teacher Training.
Tím začala jeho nová životní cesta, která trvá už téměř deset let. S pokorou a vděčností sdílí svou energii, zkušenosti a poznání s ostatními. Tomáš věří, že právě to je jeho životní úkol, provázet ostatní na jejich cestě za rovnováhou, zdravím a vnitřním klidem.
PLYNUTÍ A HARMONIE NA PODLOŽCE
velký sál 13:15 - 14:30
Jóga propojující pohyb s dechem v plynulém a plynoucím rytmu. Každá pozice plynule přechází do další, čímž vytváří plynulý proud energie, která tělo i mysl harmonizuje.
Tato lekce jógy je skvělá pro zlepšení flexibility, síly a vytrvalosti, zatímco zároveň podporuje soustředění a vnitřní klid.
Instagram @tomash_strnad
Markéta Faustová / MAAR
Markéta učí jógu už čtrnáct let. Je certifikovanou lektorkou Prana Flow Jógy, zároveň se však věnuje i jiným jógovým a nejógovým inspiracím - tantrajóga, fasciální jóga, autentický pohyb, dotek, tanec, dech. Miluje hudbu. Zpívá, skládá hudbu, vede soulsinging circles pod jménem MAAR a ženské rituály a kakaové ceremonie. V jejích lekcích se protáhnete, uvolníte a ulehčíte mysli. Zároveň se ve vašem těle kromě energie rozmístí klid a mír. Její styl je velmi fluidní, velmi specifický a každá její lekce je MAGIC.
TEKUTÁ JÓGA
velký sál 10:30 - 11:45
Co nám doopravdy v životě chybí? Uvolnění. A tak...Uvolněme se!
Nechme tělo plynout. Nechme svaly uvolnit od kostí, dech, ať teče spolu s pohybem. Už to není tvoje tělo co cvičí jógu, ale ty se staneš proudem.
Středně dynamická lekce plná tekoucích pohybů a pozdravů slunci, hravá, měkká, trochu taneční i hudební.
Instagram @maar_soulsinging a @marketafaustovayoga
Dara Rakovčík
Dara je certifikovaná lektorka jógy RYT500, která se józe věnuje už více než patnáct let. Její cesta začala nenápadně - během polední pauzy na první lekci, ale velmi rychle se zrodila hluboká láska k praxi, která ji provází dodnes.
V jejím lektorském vzdělání najdete hatha jógu, vinyasu i jin jógu, a také specializaci na jógu pro zdravá záda.
Dara propojuje dynamiku a sílu s jemností, vnímavostí a velkým respektem k potřebám každého těla. Její lekce jsou plynulé, citlivě vedené a provoněné vlastními aromaterapeutickými směsmi, které připravuje s velkou péčí.
Kromě lektorské praxe se věnuje i vzdělávání učitelů jógy, osobnímu brandu a podpoře lektorů na jejich profesní cestě.
Dara je také profesionální fotografka s dvacetiletou praxí. Pod značkou Fotím jógu zachycuje krásu jógového světa, studia, lekce a jógové události, a pomáhá tak ostatním lektorům i studiím s vizuální prezentací.
Její lekce jsou laskavé, voňavé a hluboce podporující – zaměřené na regeneraci těla, zklidnění mysli a návrat k sobě.
JÓGA VE TMĚ
malý sál 14:45 - 16:00
Představte si, že přijdete na lekci jógy, kde hoří jen několik svíček.
Prostorem se vine příjemná vůně a jemná klidná hudba. Usadíte se na podložku, vydechnete, možná zavřete oči. Svíčky postupně zhasnou a vy se ocitnete v úplné tmě. Zrak se utlumí a v tom okamžiku se zbystří naše další smysli. Hmat, sluch, čich. Začneme si intenzivněji uvědomovat vůně, zvuky, vzduch kolem nás, prostor ve kterém se nacházíme, teplo, chlad, doteky, vibrace, dech. Na chvilinku se oprostíme od okolního světa a ponoříme se do vlastního nitra.
Jóga ve tmě je pozvánkou k návratu k sobě, ztišení mysli a autentickému prožitku, který si budete pamatovat ještě dlouho po skončení festivalu.
www.yogadara.cz
Instagram @dara_rakovcik
Sandra Selinger
Sandra je pohybový lektor a ve své práci propojuje principy jógy, Zoga Movementu a funkční biomechaniky do udržitelného a zábavného flow. Snaží se lidi dostávat zpátky do přirozené geometrie, tak aby žili kvalitní život v pohybu a bez bolesti. Neustále se vzdělává a objevuje čeho je naše tělo schopné. Momentálně ji nejvíc fascinuje biomechanika, biotensegrita, návrat k přirozenosti pohybu a zdravým základům.
Miluje lidské tělo v pohybu a vše, co s ním souvisí. Věří, že v každém z nás se skrývá potenciál hýbat se zdravě, udržitelně a tak, aby nás to naplňovalo. A přesně tohle Sandru obrovsky baví - objevovat a rozvíjet v každém jednotlivci.
Na svém Instagramu @selinger_sandra inspiruje svou komunitu k vědomému vztahu k tělu a k pohybu, který dává dlouhodobě smysl.
FASCIÁLNÍ PROBUZENÍ
velký sál 14:45 - 16:00
V této lekci se ponoříme do plynutí jógy, kterou jemně, ale jasně podepřeme principy Zoga Movement – moderní fasciální práce vycházející z Anatomy Trains.
Čeká tě vědomé, pomalé flow, které ti dovolí cítit své tělo zevnitř, odhalit skrytá napětí a znovuobjevit přirozené směrování pohybu.
Budeme pracovat s tahovými liniemi těla, zkoumat prostor v kloubech a hledat oporu, která se přirozeně přelije do pozic.
Tato lekce je ideální pro každého, kdo chce zažít, jak se může jóga díky fasciální inteligenci stát ještě svobodnější, funkčnější a léčivější.
Přijď se nadechnout, rozvinout a vrátit tělo do jeho přirozené mapy.
Instagram @selinger_sandra
Naďa Brzobohatá
Jóga si Naďu našla před více jak 20 lety. Je pro ni nástrojem, jak život zjemnit, zpomalit a kultivovat. Jak být vnímavější k sobě i světu. A jak se vracet k tomu, co je skutečné, pravdivé a podstatné.
Každá lekce je pozváním zpomalit, vnímat a spojit se – se svým tělem, dechem, myslí i tím, co nás přesahuje. Její praxe a předávání jógy vychází z tradice Jivamukti jógy, která propojuje pohyb s hudbou, filozofií, dechem, zpěvem manter a meditací. V lekci se potkává dynamika s vnitřní oporou, fyzická práce s duchovní hloubkou – vždy v míře, která podporuje vaši vlastní cestu. Lekce, které vede, propojují alignment - vyrovnání v pozici, anatomii s vědomím dechu, somatickou inteligencí, emoční gramotností a duchovním kontextem.
UMĚNÍ SPOKOJENÉHO ŽIVOTA
malý sál 10:30 - 11:45
Praxe, která vede k rozpoznání zázraků v nás a kolem nás, které máme tendenci brát jako samozřejmost. Praxe, která učí umění spokojeného života.
Pokud jsme schopni utrpení identifikovat a uznat, tak ho můžeme transformovat a ne před ním utíkat. Utrpení v životě může být nepříjemné a tak často děláme věci, které vedou k vyhýbání se tomuto utrpení, přirozeně. Málokdo se chce dobrovolně vystavovat a čelit utrpení. Ale pokud to neučiníme, tak nemůžeme být přítomni a dostupni svému životu tak, jak je možné a potřebné k prožívání radostného života.
Lekce bude zaměřena na přípravné cviky pro pozici Lotus - Padmasana. Zdravé otvírání kyčlí, s ohledem na kolena.
Zastavení, vědomé dýchání, pohyb a hluboká koncentrace, které generují energii všímavosti v našem každodenním životě. S touto energií můžeme v klidu přijmout nekomfort, což nám okamžitě přinese určitou míru svobody, spokojenosti a jasnější mysl.
Instagram @nadezda_brzobohata
www.nadezdajoga.cz
Eva Prokešová
Eva je lektorkou jógy, obličejové jógy a kosmetického tejpování
Je průvodkyní žen (a nejen jich) k jemné, ale hluboké péči o sebe. Spojuje zkušenosti z yogy, faceyogy i kosmetického tejpování.
Předává cestu, jak se cítit sebevědomě i s přibývajícím věkem, jak pečovat o tělo, tvář i pleť jemně a bez tlaků na výkon.
OBLIČEJOVÁ JÓGA
malý sál 13:15 - 14:30
Zažij jemnou, vědomou a hluboce účinnou péči o obličej, krk i dekolt. V tomto ukázkovém workshopu ti vysvětlím základní principy a ukážu základní techniky faceyogy, které uvolní napětí, rozjasní pleť a pomohou zpevnit kontury. Propojíš dech, jemné doteky a vnímání svého těla – bez výkonu, v hravosti a ženské energii.
Workshop je vhodný pro všechny ženy, které chtějí zpomalit, opečovat se a objevit sílu přirozené krásy zevnitř.
Michal Ehrenberger
Michal je hudebník multiinstrumentalista. Ve svém životě byl členem několika kapel různých žánrů. Jeho cesta ho vedla od elektrické kytary přes djembe až nakonec objevil svou životní vášeň - handpan. Nyní hraje a zpívá s Mantrovníky a se svitavskou kapelou Paraplet. Už od mládí se věnuje meditaci a východní filozofii
Michal bude doprovázet lekci Markéty Faustové na handpan.