Lektoři 2026

Tomáš Strnad

Jóga se okamžitě stala nedílnou součástí Tomášova života. Po necelém roce pravidelné praxe zaznamenal hluboké změny – nejen fyzické, ale i mentální a duchovní. Touha proniknout hlouběji ho vedla až do Rishikeshe v Indii, kde absolvoval Yoga Teacher Training.
Tím začala jeho nová životní cesta, která trvá už téměř deset let. S pokorou a vděčností sdílí svou energii, zkušenosti a poznání s ostatními. Tomáš věří, že právě to je jeho životní úkol, provázet ostatní na jejich cestě za rovnováhou, zdravím a vnitřním klidem.

PLYNUTÍ A HARMONIE NA PODLOŽCE

velký sál 13:15 - 14:30

Jóga propojující pohyb s dechem v plynulém a plynoucím rytmu. Každá pozice plynule přechází do další, čímž vytváří plynulý proud energie, která tělo i mysl harmonizuje.

Tato lekce jógy je skvělá pro zlepšení flexibility, síly a vytrvalosti, zatímco zároveň podporuje soustředění a vnitřní klid.

Instagram @tomash_strnad

Markéta Faustová / MAAR

Markéta učí jógu už čtrnáct let. Je certifikovanou lektorkou Prana Flow Jógy, zároveň se však věnuje i jiným jógovým a nejógovým inspiracím - tantrajóga, fasciální jóga, autentický pohyb, dotek, tanec, dech. Miluje hudbu. Zpívá, skládá hudbu, vede soulsinging circles pod jménem MAAR a ženské rituály a kakaové ceremonie. V jejích lekcích se protáhnete, uvolníte a ulehčíte mysli. Zároveň se ve vašem těle kromě energie rozmístí klid a mír. Její styl je velmi fluidní, velmi specifický a každá její lekce je MAGIC.

TEKUTÁ JÓGA

velký sál 10:30 - 11:45

Co nám doopravdy v životě chybí? Uvolnění. A tak...Uvolněme se!

Nechme tělo plynout. Nechme svaly uvolnit od kostí, dech, ať teče spolu s pohybem. Už to není tvoje tělo co cvičí jógu, ale ty se staneš proudem.

Středně dynamická lekce plná tekoucích pohybů a pozdravů slunci, hravá, měkká, trochu taneční i hudební.

Instagram @maar_soulsinging a @marketafaustovayoga

Dara Rakovčík

Dara je certifikovaná lektorka jógy RYT500, která se józe věnuje už více než patnáct let. Její cesta začala nenápadně - během polední pauzy na první lekci, ale velmi rychle se zrodila hluboká láska k praxi, která ji provází dodnes.

V jejím lektorském vzdělání najdete hatha jógu, vinyasu i jin jógu, a také specializaci na jógu pro zdravá záda.

Dara propojuje dynamiku a sílu s jemností, vnímavostí a velkým respektem k potřebám každého těla. Její lekce jsou plynulé, citlivě vedené a provoněné vlastními aromaterapeutickými směsmi, které připravuje s velkou péčí.

Kromě lektorské praxe se věnuje i vzdělávání učitelů jógy, osobnímu brandu a podpoře lektorů na jejich profesní cestě.

Dara je také profesionální fotografka s dvacetiletou praxí. Pod značkou Fotím jógu www.fotimjogu.cz zachycuje krásu jógového světa, studia, lekce a jógové události, a pomáhá tak ostatním lektorům i studiím s vizuální prezentací.

Její lekce jsou laskavé, voňavé a hluboce podporující – zaměřené na regeneraci těla, zklidnění mysli a návrat k sobě.

JÓGA VE TMĚ

malý sál 14:45 - 16:00

Představte si, že přijdete na lekci jógy, kde hoří jen několik svíček.

Prostorem se vine příjemná vůně a jemná klidná hudba. Usadíte se na podložku, vydechnete, možná zavřete oči. Svíčky postupně zhasnou a vy se ocitnete v úplné tmě. Zrak se utlumí a v tom okamžiku se zbystří naše další smysli. Hmat, sluch, čich. Začneme si intenzivněji uvědomovat vůně, zvuky, vzduch kolem nás, prostor ve kterém se nacházíme, teplo, chlad, doteky, vibrace, dech. Na chvilinku se oprostíme od okolního světa a ponoříme se do vlastního nitra.

Jóga ve tmě je pozvánkou k návratu k sobě, ztišení mysli a autentickému prožitku, který si budete pamatovat ještě dlouho po skončení festivalu.

www.yogadara.cz

Instagram @dara_rakovcik

Simona Josefová

Jógu praktikuje přes 20 let, lektorkou jógy je od roku 2013 a již 10 let je jóga její hlavní a milovanou profesí.

Vede lekce jógy pro širokou veřejnost v Praze, má několikaletou zkušenost v oblasti vzdělávání lektorů v základních kurzech, vytvořila vlastní nadstavbové semináře, kde nadále lektory jógy vzdělává. Natáčí jógová videa a několik let přispívala do časopisu Jóga dnes.

Je lektorkou jógy, která pravidelně vystupuje na festivalech a jógových akcích po celé republice. Pořádá víkendové pobyty s jógou a zahraniční jógové retreaty do celého světa.

Sama Simona o józe říká:

"Po letech jógové praxe mohu říct, že jóga prostě funguje. Funguje na fyzické tělo, zklidňuje mysl, přináší mi pocity štěstí. Díky józe se dokážu spojit s vlastní podstatou a díky tomu i lépe s okolním světem. Jóga jde mnohem hlouběji než jakákoliv jiná fyzická činnost. Praxi na jógové podložce přenáším do každodenního života. Jóga je mým ostrovem klidu uprostřed chaosu. Našla jsem v ní vše. Dynamiku a sílu, ale i jemnost, relaxaci, regeneraci, klid a ticho.

Jóga je nejenom mou milovanou profesí, je životní filozofií, je cestou na které jsem učitelem a zároveň věčným studentem, je láskou."

HATHA JÓGA FLOW

velký sál 09:00 - 10:15

V rámci lekce hatha jógy flow budeme praktikovat jógu klasickým přístupem.

Čeká nás rišikéšský pozdrav slunci, pozdrav měsíci, sekvence jógových ásan na vlně dechu, se zastavením v ásanách, kde splyneme s pozicí a přes fyzické tělo se dostaneme k mentálnímu uvolnění a nastolení harmonie. Budeme praktikovat rišikéšskou sestavu a krátkou sérii pránájámy (vědomé práce s dechem a energií).

Celou lekci zakončíme závěrečnou relaxací s meditací.

Instagram @simonajosefova

Sandra Selinger

Sandra je pohybový lektor a ve své práci propojuje principy jógy, Zoga Movementu a funkční biomechaniky do udržitelného a zábavného flow. Snaží se lidi dostávat zpátky do přirozené geometrie, tak aby žili kvalitní život v pohybu a bez bolesti. Neustále se vzdělává a objevuje čeho je naše tělo schopné. Momentálně ji nejvíc fascinuje biomechanika, biotensegrita, návrat k přirozenosti pohybu a zdravým základům.

Miluje lidské tělo v pohybu a vše, co s ním souvisí. Věří, že v každém z nás se skrývá potenciál hýbat se zdravě, udržitelně a tak, aby nás to naplňovalo. A přesně tohle Sandru obrovsky baví - objevovat a rozvíjet v každém jednotlivci.

Na svém Instagramu @selinger_sandra inspiruje svou komunitu k vědomému vztahu k tělu a k pohybu, který dává dlouhodobě smysl.

FASCIÁLNÍ PROBUZENÍ

velký sál 14:45 - 16:00

V této lekci se ponoříme do plynutí jógy, kterou jemně, ale jasně podepřeme principy Zoga Movement – moderní fasciální práce vycházející z Anatomy Trains.

Čeká tě vědomé, pomalé flow, které ti dovolí cítit své tělo zevnitř, odhalit skrytá napětí a znovuobjevit přirozené směrování pohybu.

Budeme pracovat s tahovými liniemi těla, zkoumat prostor v kloubech a hledat oporu, která se přirozeně přelije do pozic.

Tato lekce je ideální pro každého, kdo chce zažít, jak se může jóga díky fasciální inteligenci stát ještě svobodnější, funkčnější a léčivější.

Přijď se nadechnout, rozvinout a vrátit tělo do jeho přirozené mapy.

Instagram @selinger_sandra

Naďa Brzobohatá

Jóga si Naďu našla před více jak 20 lety. Je pro ni nástrojem, jak život zjemnit, zpomalit a kultivovat. Jak být vnímavější k sobě i světu. A jak se vracet k tomu, co je skutečné, pravdivé a podstatné.

Každá lekce je pozváním zpomalit, vnímat a spojit se – se svým tělem, dechem, myslí i tím, co nás přesahuje. Její praxe a předávání jógy vychází z tradice Jivamukti jógy, která propojuje pohyb s hudbou, filozofií, dechem, zpěvem manter a meditací. V lekci se potkává dynamika s vnitřní oporou, fyzická práce s duchovní hloubkou – vždy v míře, která podporuje vaši vlastní cestu. Lekce, které vede, propojují alignment - vyrovnání v pozici, anatomii s vědomím dechu, somatickou inteligencí, emoční gramotností a duchovním kontextem.

UMĚNÍ SPOKOJENÉHO ŽIVOTA

malý sál 10:30 - 11:45

Praxe, která vede k rozpoznání zázraků v nás a kolem nás, které máme tendenci brát jako samozřejmost. Praxe, která učí umění spokojeného života.

Pokud jsme schopni utrpení identifikovat a uznat, tak ho můžeme transformovat a ne před ním utíkat. Utrpení v životě může být nepříjemné a tak často děláme věci, které vedou k vyhýbání se tomuto utrpení, přirozeně. Málokdo se chce dobrovolně vystavovat a čelit utrpení. Ale pokud to neučiníme, tak nemůžeme být přítomni a dostupni svému životu tak, jak je možné a potřebné k prožívání radostného života.

Lekce bude zaměřena na přípravné cviky pro pozici Lotus - Padmasana. Zdravé otvírání kyčlí, s ohledem na kolena.

Zastavení, vědomé dýchání, pohyb a hluboká koncentrace, které generují energii všímavosti v našem každodenním životě. S touto energií můžeme v klidu přijmout nekomfort, což nám okamžitě přinese určitou míru svobody, spokojenosti a jasnější mysl.

Instagram @nadezda_brzobohata

www.nadezdajoga.cz

Hana Hána

Hana je zpěvačkou, flétnistkou a multižánrovou umělkyní. Věnuje se intenzivně sólistické, komorní a performativní činnosti.

Od roku 2024 je zastupována prestižní berlínskou agenturou Star Enterteinment jako sólo sopranistka a pravidelně vystupuje na světových pódiích v Evropě a USA.

Intenzivně se věnuje pedagogické činnosti na Konzervatoři Brno. Zaměřuje se na celostní přístup, kdy pomáhá nacházet souvislosti hudebního projevu s vlastním tělem, dechem, hlasem a vede tak mladé umělce k autentickému projevu.

Hana je dlouholetou jogínkou v Majda Agency. Vede lekce jógy, muzikoterapie a další.

MEDITACE A MUZIKOTERAPIE HLASEM

velký sál 16:15 - 17:00

Řízená meditace s vizualizacemi pro uvolnění duše, těla i mysli se postupně přemění do relaxace s hudební produkcí.

Instagram @hana.hahana

Eva Prokešová

Eva je lektorkou jógy, obličejové jógy a kosmetického tejpování

Je průvodkyní žen (a nejen jich) k jemné, ale hluboké péči o sebe. Spojuje zkušenosti z yogy, faceyogy i kosmetického tejpování.

Předává cestu, jak se cítit sebevědomě i s přibývajícím věkem, jak pečovat o tělo, tvář i pleť jemně a bez tlaků na výkon.

OBLIČEJOVÁ JÓGA

malý sál 13:15 - 14:30

Zažij jemnou, vědomou a hluboce účinnou péči o obličej, krk i dekolt. V tomto ukázkovém workshopu ti vysvětlím základní principy a ukážu základní techniky faceyogy, které uvolní napětí, rozjasní pleť a pomohou zpevnit kontury. Propojíš dech, jemné doteky a vnímání svého těla – bez výkonu, v hravosti a ženské energii.

Workshop je vhodný pro všechny ženy, které chtějí zpomalit, opečovat se a objevit sílu přirozené krásy zevnitř.

www.faceyogabyeva.cz

Lesia Mihalikova

Ke kráse jógy se Lesia dostala při cestě po Indonésii před 7 lety. Po návratu jógu začala praktikovat každý den v Brně, prošla kurzy a stala se součástí týmů místních jógových studií.

Fyzickou praxi vnímá v dnešní době jako velmi důležitou. V rámci svých tréninkových praxí se věnovala úpravám jógových ásan v kontextu lidské biomechaniky a uvolnění ztuhlých fascií s využitím konceptu Zoga.

Jako neméně důležité vnímá i dechovou praxi a zapojení introspekce, imaginace a meditace do lekcí. Ráda si hraje s různými pohybovými koncepty, které míchá s klasickou jógou. Vzniká tak hravý mix, ve kterém se lidi můžou cítit svobodně a nejsou svázáni žádnými pohybovými dogmaty.

MOBILITY FLOW

malý sál 09:00 - 10:15

Chceš se hýbat přirozeněji, s lehkostí a bez omezení? Mobility Flow je moderní lekce, která kombinuje prvky jógy, fyzioterapie a funkčního pohybu do plynulých sekvencí, které rozhýbou celý tvůj systém. Zaměříme se na klíčové oblasti jako ramena, kyčle, páteř – zkrátka tam, kde mobilita často chybí.

Plynutím tě provedou vědomé přechody, spirální pohyby a aktivní strečink, které zlepšují rozsah, koordinaci i stabilitu. Čeká tě zábavná a smysluplná praxe, která osvěží nejen tělo, ale i mysl.

Pro všechny, kdo chtějí lépe chápat své tělo, zlepšit výkon, regeneraci i prevenci bolesti.

Pohyb, který dává smysl – přijď si to zažít na vlastní kůži!

Instagram @lesiazlesa